월드스파 헬스클럽 다닌지 1년이 훌쩍 넘어가네요..

집 근처라 가까워서 좋았고 , 무엇보다 트레이너 분들이 지도라든지 너무 친절하게 잘해주셔서 좋았습니다.

생전 운동이라곤 걷기 정도였는데 막상 헬스클럽에 기구들을 보니 혼란스럽기도 하고 먹먹했거든요

아무튼 4주 지날때마다 꾸준히 인바디 검사도 받고 있고 크진 않지만 근력이 조금씩 오르는 걸 보고 , 특히나 제가 건강해지는 걸 느끼니 너무 잘 오게 되었다 싶습니다.

앞으로도 계속 다니면서 건강 챙기려고 하네요..